Сутрешното събуждане с подпухнали клепачи, задържане на течности около челюстта и уморен, сивкав тен е често срещан проблем след солена вечеря, недоспиване или стресова работна седмица. Докато кремовете действат на биохимично ниво, механичният масаж остава най-бързият и ефективен начин за събуждане на кръвообращението. Древната китайска техника с плосък камък „гуа ша“ от нефрит или розов кварц се превърна в глобален фаворит точно заради видимия мигновен лифтинг ефект.
За да бъде масажът полезен, а не травмиращ, трябва да се спазват две основни правила: адекватно плъзгане и минимален натиск. Никога не използвайте камъка върху суха кожа – това може да разтегне еластиновите влакна и да причини синини или спукани капиляри. Лицето и шията трябва обилно да се намажат с любимо растително масло (сквалан, шипка или жожоба) или плътен серум, така че камъкът буквално да се плъзга без никакво съпротивление.
Второто правило е свързано с посоката на движение. Гуа ша е преди всичко лимфодренажна процедура. Лимфната система няма собствена помпа като сърцето и разчита на мускулни движения и външен дренаж, за да изведе застоялите течности към лимфните възли. Масажът винаги започва от шията: движенията вървят отгоре надолу към ключиците, за да се отворят изходните пътища. Едва след това се преминава към лицето, като камъкът се държи под много малък ъгъл (почти легнал на около 15 градуса спрямо кожата, а не перпендикулярно).
Движенията по челюстта, скулите и челото винаги следват посока от центъра на лицето навън към ушите и след това се спускат плавно надолу по шията. Натискът трябва да бъде като леко перце, особено в деликатната зона под очите. Пет минути такъв масаж сутрин са напълно достатъчни, за да спадне отокът, контурът на лицето да се изостри, а бузите да придобият естествен, розов и отпочинал блясък.
Още по темата
- Ретинол за начинаещи: как да въведем серума без лющене
- Ниацинамид: за какъв тип кожа е подходящ
- Суха кожа през зимата: 7 грешки и как да ги поправиш
Някои линкове в статията са партньорски – ако купиш през тях, Jenata.bg получава малка комисиона, без това да оскъпява покупката ти.
