Съдържание
Почти никой няма перфектна кожа – пъпки, белези, черни точки или разширени пори има всеки. Разликата е, че красивата кожа се градù отвътре навън с няколко постоянни навика, а дребните несъвършенства лесно се прикриват. Ето как да върнеш на лицето си свежестта и блясъка.
Начинът на живот личи по кожата
Негативните емоции и стресът повишават хормоните, които затрудняват справянето с възпаленията, затова грижата започва с режима. Яж повече и разнообразни плодове и зеленчуци според сезона и залагай на храни, богати на Омега-3 като сьомгата. Пий зелен чай и много вода, за да изхвърляш токсините и да не допускаш дехидратация, а редовните упражнения подобряват кръвообращението и дават видимо по-свеж тен. Не се лишавай от осемте часа сън, откажи цигарите и избягвай вторичния дим. Малко слънце е полезно, но винаги с подходяща защита – както срещу летните лъчи, така и срещу студа и вятъра през зимата.
Почистване, ексфолиране и хидратация
Поддържай кожата чиста, но без крайности – прекомерната хигиена я уврежда. Използвай измиващ продукт сутрин, за да я освежиш; формулите със салицилова киселина помагат да премахнеш мъртвите клетки. Веднъж седмично ексфолирай с кръгови движения и малко повече натиск по носа, брадичката и скулите – така светлината се отразява по-добре и лицето изглежда по-гладко. След почистването хидратирай: хиалуроновата киселина задържа влагата, а дневният крем е добре да осигурява и слънцезащита. При суха кожа овлажнявай един-два пъти дневно, а при мазна използвай тоник от естествени продукти.
Маски и серуми за блясък
Два пъти седмично си прави маска за лице според типа кожа – освен с дехидратацията, маските се борят и с бръчките, омазняването и липсата на блясък. Съвременните жени често мислят за кремовете против бръчки, но забравят умората и матовостта; серумите и кремовете с антиоксиданти, витамин C, екстракт от нар и полифеноли връщат сиянието. За най-добър ефект можеш да приготвяш част от маските си сама у дома и да избягваш козметиката, претоварена с химия.
Как да прикриеш несъвършенствата с грим
Когато искаш да изравниш тена, започни с чисто и хидратирано лице и тънък слой основа за грим – тя запълва фините линии и свива порите. Подходящия фон дьо тен избери, като го тестваш на шията, където няма разлики в цвета, за да избегнеш контрастни линии; заложи на течна формула, която не е нито твърде матираща, нито блестяща. Нанасяй с правилото на точиците – по две на челото, по една на носа и брадичката, по две отстрани – и разнасяй винаги отвътре навън, като финишираш с гъбичка.
Коректор скрива пъпките и тъмните кръгове, кремообразен руж по скулите добавя свежест, а полупрозрачна пудра по челото, носа и бузите заглажда всичко. И помни – увереността прави човека истински красив.
Още по темата
- Храни за здрава кожа
- Пигментни петна по лицето: защо се появяват и как да ги махнем
- Колаген за вечна младост
Някои линкове в статията са партньорски – ако купиш през тях, Jenata.bg получава малка комисиона, без това да оскъпява покупката ти.
